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Questa abitudine aumenta il rischio di malattia di Alzheimer.

Il morbo di Alzheimer è una demenza devastante che non smette mai di diffondersi e colpisce tutti, soprattutto gli anziani. È caratterizzato da perdita di memoria, cambiamenti di umore e comportamento e capacità cognitive ridotte. Purtroppo per chi ne soffre, è incurabile e può progredire lentamente o velocemente a seconda dei casi.

Molti fattori sono utili per questa malattia, sebbene il suo meccanismo non sia ancora chiaro. Indipendentemente da ciò, uno studio suggerisce che guardare troppa TV mette una persona a rischio significativo di malattia di Alzheimer. Ecco cosa devi sapere.

Cos’è il morbo di Alzheimer?

Il morbo di Alzheimer è una delle malattie che colpiscono il cervello. I sintomi compaiono nel tempo e aumentano improvvisamente fino a interferire con le attività quotidiane. La perdita di memoria è spesso il primo sintomo, seguito da problemi di linguaggio, disorientamento e cambiamenti di umore e comportamento.

Il morbo di Alzheimer è responsabile del 60-80% di tutti i casi di malattie neurodegenerative. Di solito colpisce le persone di età superiore ai 65 anni. Anche se la malattia di Alzheimer precoce può manifestarsi in persone di età compresa tra i 40 e i 50 anni.

Sfortunatamente, nessuna cura è considerata efficace per il morbo di Alzheimer. Tuttavia, possono essere istituiti diversi trattamenti per gestire e limitare i sintomi.

Guardare la TV a lungo può portare al rischio di demenza! Ve lo spieghiamo noi!

Secondo uno studio recente, le persone che guardano la televisione per più di quattro ore al giorno corrono un rischio maggiore di sviluppare demenza o morbo di Alzheimer. L’autore principale dello studio, il dottor Lennart Mucke, ritiene che ciò sia dovuto al fatto che guardare la televisione è un’attività sedentaria.

Quando siamo inattivi, il nostro cervello non riceve la stimolazione di cui ha bisogno per rimanere in salute. Inoltre, guardare la TV è spesso un’attività solitaria, che può portare all’isolamento sociale. Guardare la TV a lungo può causare problemi. Come una riduzione della capacità di attenzione e un aumento dell’ansia. Può anche avere un impatto negativo sulla salute del cervello.

Infine, il contenuto di molti programmi televisivi può essere ripetitivo e formale. Questo può rendere il nostro cervello meno flessibile e meno in grado di adattarsi a nuove situazioni. Sebbene siano necessari ulteriori studi per confermare questi risultati, sembra chiaro che un consumo eccessivo di televisione non fa bene alla nostra salute mentale.

Ci sono altri modi per limitare i danni?

Sappiamo quanto sia importante la televisione per alcuni di voi. È un modo di intrattenimento che può tenerti distratto e occupato per alcune ore. Ma ecco alcuni suggerimenti che puoi applicare per guardare la TV senza compromettere la salute del tuo cervello.

Ad esempio, fare pause frequenti per fare esercizio o prendere una boccata d’aria fresca può mantenere la mente lucida. Inoltre, la scelta di programmi educativi o stimolanti può aiutare a coinvolgere più attivamente il tuo cervello. Infine, limita il tempo sullo schermo impostando tempi di visione TV specifici e rispettandoli. Con questi suggerimenti, puoi goderti i tuoi programmi preferiti senza danneggiare la salute del tuo cervello.

Quali altre abitudini possono contribuire all’insorgenza della demenza?

Sebbene non esista un modo sicuro per prevenire la demenza, alcune abitudini sono state collegate a un aumento del rischio di questa malattia. Ad esempio, è stato dimostrato che il fumo danneggia le cellule cerebrali e riduce il flusso sanguigno al cervello. Ciò può portare a un declino delle funzioni cognitive e ad un aumento del rischio di demenza. Allo stesso modo, il consumo eccessivo di alcol può anche danneggiare le cellule cerebrali e portare a problemi di memoria e di pensiero.

Inoltre, uno stile di vita sedentario può anche essere una delle principali cause di rischio di demenza, in quanto può portare alla formazione di placca nel cervello. Infine, una cattiva alimentazione ha anche conseguenze fatali per il declino cognitivo. Queste sono solo alcune delle abitudini che possono aumentare il rischio di demenza. Pertanto, vale la pena apportare alcune modifiche allo stile di vita per mantenere la salute.

* Presse Santé si impegna a trasmettere la conoscenza della salute in una lingua accessibile a tutti. IN NESSUN CASO LE INFORMAZIONI FORNITE NON SOSTITUISCONO I CONSIGLI DI UN PROFESSIONISTA SANITARIO.

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