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Questa bevanda magica e salutare aiuta a dimagrire ed eliminare il colesterolo cattivo, secondo la ricetta!

Gli Aztechi e i Maya hanno piantato semi di chia in Sud America. Questo è il motivo per cui il Messico ne ha bevuto molto bevanda miracolosa a base di chia. Questa bevanda aromatizzata con semi di chia e limone, nota anche come chia fresca, è diventata il succo detox preferito. Questi ultimi si gonfiano a contatto con l’acqua e danno quindi una sensazione di sazietà. Perfetto per dissetarti, poteri dimagranti fatto la sua reputazione tra i professionisti della dieta.

Dimagrimento: Limone, un alleato per dimagrire

Questo agrume è un alleato dimagrante terribile per il colesterolo.

Un potente disintossicante

Il limone è un agrume che è stato a lungo utilizzato cure disintossicanti e purificante. Capelli alto contenuto di vitamina Cgli è valsa le sue straordinarie proprietà antiossidanti.

Fonte: Pinterest

Queste proprietà essenziali migliorare la flora intestinale e quindi contribuiscono alla perdita di peso. Ma non è tutto! È anche un potente alleato contro i radicali liberi responsabile tumori.

Lui protegge anche il fegato contro i danni da alcol. Il suo gusto speziato, oltre ai suoi benefici per la salute, esalterà perfettamente i tuoi cocktail e salse leggere.

Tutti i dietologi ne parlano

A differenza delle bibite analcoliche e di altre bibite, limonata completerà bene la tua dieta. La sua efficacia nella perdita di peso è stata a lungo dimostrata. Questo effetto di regolazione del peso deriva principalmente dalla vitamina C.

Quest’ultimo lotta contro il cortisolo, l’ormone responsabile dello stress e che partecipa all’accumulo di grasso nel corpo. Ne sono responsabili i polifenoli presenti negli agrumi.

Se vuoi trovare una figura a clessidra, sai cosa ti resta da fare. Una spruzzata di limone ovunque può cambiarti la vita.

Fonte: Pexel

Piccoli semi per dimagrire

piccolo ma relativamente efficienteSe lo consumi regolarmente, sarai bellissima.

I semi di chia migliorano la digestione

Questo è iniziato la loro reputazione in America Latina. Il loro alto contenuto di fibre facilita il transito intestinale. Inoltre, grazie all’alcalinità, la flora intestinale è migliorata ancora di più.

Secondo la rivista Nutrients, Semi di chia hanno il potere di migliorare il funzionamento dell’intestino. Si dice anche che consentano un eccellente assorbimento dei nutrienti essenziali.

Cosparso di frullati o altro piatti dimagrantila chia ti diffonderà problemi di stitichezza e altri disturbi digestivi.

Un regolatore dell’appetito

Grazie a alto contenuto di fibre di chia, consumandolo provoca una sensazione di sazietà. Pertanto, per far cadere le voglie, è l’elemento ideale.

Il consumo quotidiano di questi semi aiuta a: regolare l’appetito di una persona molto avida. Ti permette anche di ridurre significativamente il girovita e il peso.

Perché questa pozione miracolosa funziona?

La chia fresca è interessante per le persone che adottano uno stile di vita sedentario. Sebbene un tale ritmo di vita non sia molto consigliabile, consumare questa bevanda ogni mattina aiuta a mantenersi in salute.

La combinazione di questi due alimenti lo rende possibile pulizia profonda del corpo. Aiuta anche a sbarazzarsi del colesterolo cattivo che è dannoso per noi.

La ricetta di quest’acqua meravigliosa

Per preparare questa acqua di chia al limone, occorrono: un cucchiaio di chia, un bicchiere e mezzo d’acqua (cioè 300 ml) e un limone.

Inizia versando 100 ml di acqua in un bicchiere. Aggiungere un cucchiaio di semi di chia. Lascia riposare il tutto per un’ora. E’ necessario che’forma un gel.

Fonte: Pexel

Quindi mescolare il succo di limone e i restanti 200 ml di acqua. Amalgamate ora le due preparazioni.

Come bere questa miscela?

A beneficio di tutti i benefici di questa bevanda, fallo un consumo quotidiano. Bere preferibilmente al mattino a digiuno.

Adottare una dieta sana ed equilibrata, vi permetterà di apprezzare un po’ di più i risultati di questa cura. Per la sua efficacia, la durata del trattamento è di 3 giorni.

Piccola avvertenza sul consumo della bevanda

Come avrai intuito, il consumo di questa bevanda lo è non è per tutti. Questo è il caso, ad esempio, delle persone che soffrono di bruciore di stomaco o ulcere allo stomaco.

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Fonte: Pexel

Allo stesso modo, ilpersone che soffrono di cancro alla prostata o a rischio di soffrirne, non dovrebbe quindi consumare semi di chia.

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