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Rifiutarsi di dimostrare la propria età, è una buona tecnica per ridurre la vecchiaia?

A poche persone piace definirsi vecchi. All’età di 40 anni, ci piacciono gli articoli che considerano questa età come i nuovi trenta. All’età di 70 anni, speriamo che la medicina avanzi il nostro aspettativa di vita. La vecchiaia è una realtà che spesso ci rifiutiamo di affrontare. Possiamo rimandare con un atteggiamento positivo? È del tutto possibile, secondo gli ultimi studi condotti sull’argomento. ripetuto dalla BBC.

Nel 2003, i ricercatori Hannah Kuper e Michael Marmot lo studio Whitehall II fino a 10.000 dipendenti pubblici che lavorano a Londra. Nell’ambito di questo studio, hanno posto ai partecipanti la seguente domanda: “Quando inizia la vecchiaia?” I ricercatori hanno scoperto che le persone che pensavano che la vecchiaia iniziasse presto avevano maggiori probabilità di avere un infarto, malattie cardiache o cattive condizioni di salute da sei a nove anni dopo aver risposto alla domanda. Ad esempio, Kuper e Marmot hanno scoperto che l’età attribuita alla vecchiaia influenzerebbe il modo in cui invecchiamo.

Immagina che la vecchiaia inizi tardi consentirebbe alle persone di mantenere una buona condizione fisica, mantenere la salute e agire in modo più giovanile. Al contrario, voler invecchiare troppo presto indicherebbe una qualche forma di fatalismo e gli individui sarebbero meno propensi a cercare aiuto per risolvere i loro problemi di salute o ad adottare abitudini più sane. Inoltre, conformarsi agli stereotipi della persona anziana può esacerbare altri problemi, come la perdita della dipendenza dalla memoria.

Mantieni una visione positiva della vecchiaia

Questa non è l’unica ricerca che è stata fatta su questo argomento. Becca Levy, professore alla Yale School of Public Health, ha interpretato i risultati di Studio longitudinale dell’Ohio sull’invecchiamento e la pensione, condotto su più di mille persone di età pari o superiore a 50 anni. Coloro che avevano una visione positiva del proprio invecchiamento hanno vissuto in media ventitré anni dopo aver partecipato allo studio. D’altra parte, coloro che esprimevano idee negative su questa prospettiva vissero solo quindici anni in più. Secondo Susanne Wurm, professoressa all’Università di Greifswald, il problema “non è tanto pensare alle conseguenze negative della vecchiaia; l’importante è voler continuare a svilupparsi e crescere mentalmente nonostante l’età avanzata”.

Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che questo studio non significa che solo a umore positivo può essere sufficiente per rallentare il processo di invecchiamento. Tuttavia, una persona anziana che soffre non deve rinunciare a stare meglio. Se adottiamo questo atteggiamento, probabilmente vivremo più a lungo e ci godremo questi anni.

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